那你這情況屬于牛皮癬的發展期，需要及時控制避免皮損進一步擴大，增加您的心理壓力以及后續的治療壓力，建議盡快到當地專業的皮膚斌醫院就診。冬季天氣干燥，人們容易上火，牛皮癬患者的飲食不及時調整很容易引起復發。精神不佳也容易誘發牛皮癬，進入冬季人們易出現“冬燥”現象，心理狀況欠佳，抑郁、壓力、緊張等易導致神經、免疫功能紊亂，牛皮癬此時更易復發或加重。因此，冬季是牛皮癬復發初期，也是治療牛皮癬的黃金期，中醫認為人體陽氣“生于春、長于夏，收于秋、藏于冬”，經過盛夏“養陽”，冬季牛皮癬患者抗寒邪能力較強，加上這個時候的牛皮癬病癥還不嚴重，治療起來能起到事半功倍之效果。如能及時進行早防早治，將其扼殺在萌芽狀態，便可免受冬季病情加重之苦。

牛皮癬患者在冬季的發病過程中，氣候比較干燥;因此可自我調節情緒，保持良好的心態，要根據天氣的冷暖及時加減衣物，要注意避免受潮著涼，以免受風寒引起嚴重感冒而誘發秋季牛皮癬加重。

銀屑病的治療時間比較長，為了早日康復，建議您還是到正規的皮膚病專科醫院進行診治。及時控制好病情，不要盲目亂用藥，治療銀屑病的內用藥物大多屬于對正常的免疫功能有不良影響免疫抑制劑類，如果盲目長期用藥，會使患者的反抗力低下，嚴重影響治療。