牛皮癬的發(fā)生與復(fù)發(fā)受多種因素影響， 有的病人是因上呼吸道感染而發(fā)病，有的病人是由于過(guò)度精神緊張而發(fā)病，而有的病人則為受潮著涼而發(fā)病， 這就需要患者學(xué)會(huì)總結(jié)，摸索發(fā)病規(guī)律 一、預(yù)防感染：局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個(gè)重要原因，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與銀屑病發(fā)作有密切關(guān)系者，可考慮扁桃體切除術(shù)。這一點(diǎn)對(duì)青少年患者尤為重要。 二、過(guò)敏因素：是牛皮癬的重要誘發(fā)原因之一。 由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過(guò)敏，常可誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生。患者每次復(fù)發(fā)后， 需仔細(xì)回想近來(lái)曾服用了什么東西，或接觸了某種物質(zhì)，從而使皮膚癢癢，繼而出現(xiàn)紅斑，那么這種物質(zhì)， 今后應(yīng)盡量避免接觸，比如，某些海產(chǎn)品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質(zhì)等。 三、受潮著涼：受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數(shù)較多， 由于居住環(huán)境濕潤(rùn)、天氣寒冷，可使本病發(fā)生或加重， 因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱激發(fā)皮膚，住室保持通風(fēng)干燥。

預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)要做到以下幾點(diǎn)： (1)保持樂(lè)觀的情緒 有人統(tǒng)計(jì)，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動(dòng)、易怒的不良情緒。很多患者因精神激發(fā)而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的一劑良藥。 (2)適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動(dòng) 鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。 (3)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 不飲酒，不吸煙，不吃辛辣激發(fā)食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。 (4)清除病灶 積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預(yù)防。 (5)經(jīng)常內(nèi)服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。 (6)每于好發(fā)季節(jié)之前，適當(dāng)服用涼血消斑潤(rùn)膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復(fù)發(fā)。 (7)寒冷季節(jié)發(fā)病的患者，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行日光浴。 只要配合我院專家的治療是可以治愈的，祝早日康復(fù)！

牛皮癬發(fā)病和反復(fù)受季節(jié)的影響較重，所以冬季必須嚴(yán)格預(yù)防，避免復(fù)發(fā)日常生活中需從以下幾個(gè)方面注意防護(hù)調(diào)理： 1 去除誘發(fā)因素,如慢性扁桃腺炎,上呼吸道感染,應(yīng)予有效抗生素治療. 有明顯搔癢者,可給予抗組織按類藥物口服. 2 清淡飲食,忌食動(dòng)物蛋白性食物和海鮮發(fā)物，不吃辛辣激發(fā)性食物，不飲酒。 3 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，搞好個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔，避免過(guò)度洗燙、肥皂及各種有害因子的激發(fā)。 4 規(guī)律生活，心情放松，避免熬夜，多休息，勿疲累，適度的運(yùn)動(dòng)。 5 日常多補(bǔ)充維生素，尤其是VC,對(duì)皮膚功能的恢復(fù)和牛皮癬輔助治療都有幫助。