秋冬季節牛皮癬預防方法： 　　多在戶外鍛煉，多活動、多出汗、多曬太陽。增強體質，提高機體抗病能力。正是 “藥補不如食補，食補不如運動”。只有強壯的體魄，才是抵御疾病的良藥。 　　查出誘因，設法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應積極治療。避免各種強烈的物理、化學激發，如染發、紋身等。 　　保持樂觀向上的激情，樹立戰勝疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情開郎、情緒穩定、勞逸結合、要有好的生活規律。 　　飲食要合理化，不挑食、不偏食。忌煙，適量飲酒。可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。 　　病人要正規治療，不要濫用藥物。 　　鞏固治療，必不可少。

　　牛皮癬的發病與個人體質有關、與情緒密切相關建議不要隨意用藥，尤其是激素類，建議患者們要選擇正規專業的醫院去治療牛皮癬病雖然很難治但是只要患者們選擇適合自己的方法還是可以治的好牛皮癬病的，治療牛皮癬還是建議患者們采用中醫的方法去治療的效果會更好，除了治療外牛皮癬患者們還是要注意日常生活的護理和預防

牛皮癬患者可以適當的進行一些體育鍛煉，這樣可以促進身體的血液循環，增強心肺的功能，而通過鍛煉呼吸系統也會得到加強，運動出汗對牛皮癬的治療也起到輔助的作用，能縮短治療時間，讓患者盡快恢復健康。 　　冬季是最容易感冒的時候，預防感冒和上呼吸道感染是牛皮癬患者需重視的事。天氣變冷后，人的免疫能力就會下降，牛皮癬患者此時非常容易患上呼吸道疾病，我們在這個關鍵時刻要做好預防工作，避免感冒等疾病的發生。