銀屑病是一種頑固的，易發性的疾病，而且有夏輕冬重的特點。對于冬季的護理可以注意下以下四點。 1、冬季銀屑病患者護理要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛煉身體要動靜結合，跑步做操只宜微微汗出為度，汗多泄氣，反而不利于身體健康。 2、冬季銀屑病患者護理要養成早睡的習慣，保證充足的睡眠。 3、 冬季氣候干燥，人體極易缺水，銀屑病患者常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。冬季雖然排汗排尿減小，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養，所以冬季銀屑病患者日常護理一般每日補水應多于2000-3000毫升。 4、 冬季隨著溫度的下降，不少銀屑病患者害怕著涼感冒，因此在家里一般都會門窗緊閉，導致室內空氣不流通，容易出現頭暈，胸悶的問題，越發容易下降身體免疫力，誘發感冒等疾病。所以建議銀屑病患者居家護理要注意室內勤通風，保持新鮮空氣流通。同時注意保暖哈。

牛皮癬在冬季容易復發并且病情會加重，一定要盡快的去醫院確診，不要私自服用藥物。患有牛皮癬應加強鍛煉，注意飲食，增加營養，提高自身免疫抵抗機能。同時養成良好的作息習慣，早睡早起。

(1)適當的休息及運動 鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。 (2)養成良好的飲食習慣 不飲酒，不吸煙，不吃辛辣激發食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。 (3)清除病灶 積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預防。 (4)經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。 ?????? (5)每于好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復發。 ?????? (6)寒冷季節發病的患者，應經常進行日光浴。