治療腰椎間盤突出癥必須以患者基本情況為依據，實施辯證治療。腰椎間盤突出病理分型不同，其治療方法也各有差異，癥狀較輕、病理變化不是十分嚴重者，可采用保守治療手段;對于臨床癥狀明顯，病情復雜的腰椎間盤突出患者可考慮采取微創介入治療。專家還可能會根據實際需求，考慮采取多種治療手段進行綜合性治療。

運動治療：自己平時多鍛煉身體可以有效的緩解腰椎間盤膨出，多鍛煉腹肌，例如每天做而幾次仰臥起坐。多鍛煉腰肢，每天多扭扭腰。段鍛煉腰背肌，例如躺在床上，然后抬臀，使臀部盡可能的遠離創面，堅持幾秒鐘之后，放下，再進行幾次。藥物治療：腰椎間盤膨出大多以中藥進行調理，很多醫書中有治療的方子。對于前期癥狀，主要是活血舒筋作用。

　一：睡硬板床。睡硬板床可以減小椎間盤承受的壓力 。 　　二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護腰帶)，加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。 　　三：平時不要做彎腰又用力的動作，急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.，以免加重疼痛 。 　　四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。 　　五：急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.，以免加重疼痛。