你好，1、運動時注意天氣的變化。由于秋季氣溫變化較大，牛皮癬患者應根據氣溫變化而增減衣物，特備是在遇到大風、大霧、大雨等天氣時應將戶外鍛煉變成室內鍛煉。即使要出去鍛煉也要穿的適宜不要因為穿太多而出汗獲得因為穿太少而引發感冒的發生。2、運動時要注意自我保護。牛皮癬專家指出，冠心病、高血壓牛皮癬患者在鍛煉時要帶好必備的藥物，在發生意外狀況時可以盡快的進行處理。減小牛皮癬病情加重的可能性。運動能夠使人是愉快，食欲旺盛，還有助于提高患者的睡眠質量，良好的睡眠質量有助于牛皮癬的治療。

大量運動所排出的汗水會把體內的雜質通過毛孔帶出體外，對銀屑病的恢復帶來幫助，但是運動的時候要注意盡量避免體力透支或是避免受傷，一旦受傷，傷口感染的話有可能會導致銀屑病的再次復發?？梢赃\動的。但是牛皮癬患者在運動的時候要注意，避免過高強度的訓練，因為過高強度訓練，會拉傷肌肉，甚至會導致關節處受傷，出現外傷，引起感染，進而加重牛皮癬患者的病情?；颊咴谶\動時要適度，適可而止。

牛皮癬即銀屑病，又稱神經性皮炎，是一種慢性炎癥性皮膚病，病程較長，有易復發傾向，有的病例幾乎終生不愈。病因至今不明，有可能與遺傳、感染、免疫失常等等因素相關。與經常運動無關。沒有必要減小運動量。建議若是全身性銀屑病，可用中藥艾葉和松葉煎熬液全身浸泡治療，每天兩次，每次半小時，連續治療兩個月即可痊愈；若是局限性銀屑病，可用中藥藥膏[膚清霜]涂抹治療或者用[冰樟桉氟輕松貼膏]治療效果好。