久久不卡一区,日韩高清在线,日韩在线视频线视频免费网站

即問即答

老是失眠怎么回事？

2016-10-26 16:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

老是失眠怎么回事？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何連江副主任醫師

天長市汊澗鎮中心衛生院

其他

內科

老是失眠怎么回事，失眠多數是心理因素造成的，如果沒有明顯的疾病，如神經衰弱，嚴重貧血，頸椎病，大腦神經性問題等，就是心理因素。一定要養成良好的生活規律，按時作息不要熬夜，睡前不要有太興奮的運動和話題，睡覺就要放松自己，不要胡思亂想，要放松心情為宜，不要給自己太大的壓力。必要的結合中藥調理下，中藥可以起到調理情緒、醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血等效果，飲食要清淡健康。
2016-10-26 16:57

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好：老是失眠多因過度勞累，情志不暢等因素誘發的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機體抵抗力。祝你健康！
2016-10-26 17:56

咨詢相關醫生
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好,失眠有很多因素,比如心陰虛,神經衰弱等情況,需要慢慢調養.注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.可遵醫囑口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.
2016-10-26 19:12

咨詢相關醫生