您好，腰椎間盤(pán)突出癥是由于腰椎間盤(pán)變性，纖維環(huán)破裂，髓核突出激發(fā)或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)出來(lái)的一系列臨床癥狀和體征，俗稱(chēng)腰突癥，是臨床的常見(jiàn)病和引起腰腿痛最主要的原因，常給患者的生活和工作帶來(lái)諸多痛苦，甚至造成殘疾，喪失勞動(dòng)能力。建議用中醫(yī)中藥治療.沒(méi)有任何副作用,療效好,療程短.不要用西藥,副作用太大,不要用冷水,注意防寒保暖,不要?jiǎng)诶?注意休息.保持好心情.

腰椎間盤(pán)突出是一個(gè)勞損型疾病，多由于壓迫腰椎血管神經(jīng)引起腰疼腰脹雙下肢麻木不適。建議你考慮做腰椎牽引推拿針灸理療再配合擴(kuò)管活血化瘀的藥物治療，平時(shí)注意保護(hù)腰部，注意休息。注意保暖,防寒,防潮。在外出期間尤其是秋冬兩季，應(yīng)隨天氣的變化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡鋪有電褥或類(lèi)似保暖床。

建議看中醫(yī)辯證治療下如針炙治療及配合推拿，按摩等，也可考慮腰椎牽引及輸液治療等，平時(shí)要注意避免久坐久站及過(guò)于勞累等，注意保暖。