預防白癜風要從多方面入手，包括避免暴曬、保持良好心態、均衡飲食、減少皮膚損傷、避免接觸有害物質等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是在紫外線強烈的時候，容易損傷皮膚黑素細胞，增加白癜風發病風險。外出時應使用防曬霜、遮陽傘等防護措施。 2.保持良好心態：精神壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響免疫系統，從而誘發白癜風。要學會調節情緒，保持樂觀積極的心態。 3.均衡飲食：保證攝入足夠的營養物質，特別是富含維生素、礦物質和微量元素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。 4.減少皮膚損傷：外傷、燒傷、燙傷等皮膚損傷可能破壞皮膚的黑素細胞，導致白癜風。日常生活中要注意保護皮膚，避免受傷。 5.避免接觸有害物質：某些化學物質，如酚類化合物，可能影響黑素細胞的功能，要盡量避免接觸。 總之，預防白癜風需要在日常生活中養成良好的習慣，關注皮膚健康。一旦發現皮膚出現異常，應及時就醫診斷。

你好！患者首先要保持好的心態，積極樂觀面對生活，積極堅持去正規醫院進行治療，病情一般是可以控制的。目前一般采取口服藥物、外用藥物、光療等方法綜合治療，還可以手術治療。平時不要吃含維生素C多的食物，不要暴曬，保護皮膚不要受損，加強鍛煉，提高機體免疫力。祝好！

可以外用復方白芷酊，他克莫斯軟膏，可以口服白癜風丸。也可以激光照射，避免摩擦激發。