膝關節半月板損傷是常見的運動損傷，治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療有休息、物理治療、藥物治療等；手術治療則適用于損傷嚴重的情況。治療方案的選擇取決于損傷的程度、癥狀的嚴重程度等。 1. 休息：避免進一步損傷，減少膝關節的活動，尤其是負重和劇烈運動。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、超短波治療等，可緩解疼痛和腫脹。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。也可外用活血止痛膏等。但藥物使用需遵醫囑。 4. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓練等，增強膝關節周圍肌肉力量。 5. 手術治療：若半月板損傷嚴重，如撕裂較大、影響關節功能，可能需要進行半月板修復或切除手術。 膝關節半月板損傷的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，遵循醫生的建議選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息和康復。

半月板屬于比較特殊的組織，一旦破裂后，幾乎不能愈合，而且破裂后，會給膝關節帶來種種不適，活動受限、疼痛等，更重要的是會加快膝關節的磨損、老化。 建議患者及時到正規中醫院診治，中醫辨證施治效果較好的，半月板損傷的早期,傷肢應休息,抬高,外敷中草藥消除腫脹,疼痛.癥狀減輕后,盡早活動,鍛煉股四頭肌,恢復膝關節功能.

半月板損傷是由纖維軟骨組成的，主要位于關節間隙內部，內外側半月板的前份以膝橫韌帶相連，半月板的外緣肥厚，內緣銳薄，周邊部分的血液供應尚充分，其余部分血供差，缺乏修復再生能力。不管什么類型的半月板炎癥，如果發現之后，就要及時進行治療，保護半月板。