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臉太瘦想胖臉，有何辦法？

2016-10-20 16:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

臉太瘦想胖臉，有何辦法？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王原路主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

燒傷整形美容與創(chuàng)面修復(fù)科

想胖臉，要排除疾病，均衡飲食，適當鍛煉，規(guī)律作息，保持良好心態(tài)等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.排除疾病：排查消化系統(tǒng)疾病、甲狀腺疾病、糖尿病等，及時治療。
2.均衡飲食：攝入富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的食物，如肉類、堅果、米飯。
3.適當鍛煉：促進消化吸收，增強體質(zhì)，可選擇慢跑、瑜伽等。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于新陳代謝和身體恢復(fù)。
5.保持良好心態(tài)：減少壓力，避免焦慮影響食欲和身體機能。
通過綜合調(diào)理，堅持一段時間，有望改善臉瘦的情況。
2016-10-21 16:26

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回答2
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晉波主治醫(yī)師

忻州男科醫(yī)院

其他

綜合二科

你好，患者的情況，考慮為吸收功能不好引起的，可以采取中藥調(diào)理的，平時一定要注意休息，多吃有營養(yǎng)的食物來改善的。
2016-10-20 16:21

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答3
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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好，這種情況建議注意全面營養(yǎng)和積極鍛煉，做些面部按摩，多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等食品。最好不抽煙。晚上不要太晚睡覺。
2016-10-20 17:27

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