預(yù)防牛皮癬病發(fā)，要注意生活習(xí)慣、保持良好心態(tài)、避免感染、合理飲食、注意皮膚護(hù)理等。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。 2.良好心態(tài)：減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 3.避免感染：預(yù)防感冒、咽炎、扁桃體炎等，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 5.皮膚護(hù)理：避免皮膚損傷，選擇溫和的護(hù)膚品，洗澡水溫不宜過高。 總之，預(yù)防牛皮癬病發(fā)需要從多個(gè)方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成健康的生活方式。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

患者首先要從心理上正確對(duì)待牛皮癬。緊張、急噪、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負(fù)面影響，要學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法。還要保持和周圍人群的良好關(guān)系，不要因病而消沉孤僻；保持精神愉快、情緒穩(wěn)定，首先要認(rèn)識(shí)到此病無傳染性，也不是不治之癥。患者要用積極的態(tài)度去控制不利的環(huán)境因素，避免對(duì)牛皮癬的誘發(fā)加重。

銀屑病(牛皮癬)目前尚無滿意的治療方法，多數(shù)只能達(dá)到近期療效，但不能制止復(fù)發(fā)。一般療法首先樹立病人的信心，穩(wěn)定情緒。消除誘發(fā)本病發(fā)作的因素。積極控制感染。禁忌辛辣飲食和飲酒，進(jìn)行期病人禁用激發(fā)性較強(qiáng)的外用藥.可以請(qǐng)中醫(yī)辯證調(diào)理.對(duì)病情有積極治療作用.