預防癲癇需要從多個方面入手，分層次進行預防，主要包括避免誘發因素、改善生活方式、進行規范治療等。 1.避免誘發因素：減少頭部外傷、避免過度疲勞和精神緊張、預防高熱驚厥、避免長時間接觸強光和強聲刺激、避免酗酒和濫用藥物。 2.改善生活方式：保持規律作息，保證充足睡眠；均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物；適度運動，增強體質；減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入。 3.進行規范治療：對于有癲癇家族史或已出現癲癇先兆的人群，要及時就醫，進行相關檢查。確診癲癇后，嚴格按照醫囑服用抗癲癇藥物，如卡馬西平、苯妥英鈉、丙戊酸鈉等。同時，定期復查腦電圖等檢查，監測病情變化。 4.加強心理調節：癲癇患者容易出現自卑、焦慮等心理問題，要學會自我調節情緒，家屬也要給予關心和支持，必要時尋求心理醫生幫助。 5.做好安全防護：癲癇發作時可能導致意外傷害，患者及家屬要了解發作時的應急處理方法，如保持呼吸道通暢、避免受傷等。 總之，預防癲癇需要綜合考慮多個層次的因素，采取有效的措施，才能降低癲癇的發病風險。

1.預防癲癇病的發生遺傳因素使某些兒童具有驚厥易感性，在各種環境因素的促發下產生癲癇發作。對此，要特別強調遺傳咨詢的重要性，應詳細地進行家系調查，了解患者雙親、同胞和近親中是否有癲癇發作及其發作特點，對能引起智力低下和癲癇的一些嚴重遺傳性疾病，應進行產前診斷或重生兒期過篩檢查，以決定終止妊娠或早期進行治療。 　　2.控制發作主要是避免癲癇的誘發因素和進行綜合性治療，以控制癲癇的發作。統計資料表明，患者在第一次癲癇發作后，復發率為27%～82%，在單次發作后似乎大部分患者會復發，因此，防止癲癇癥狀的重現就顯得尤為重要。 　　3.減小癲癇的后遺癥癲癇是一種慢性疾病，可遷延數年、甚至數十年之久，因而可對患者身體、精神、婚姻以及社會經濟地位等，造成嚴重的不良影響。尤其是根深蒂固的社會偏見和公眾的歧視態度，患者在家庭關系、學校教育和就業等方面的不幸和挫折，文體活動方面的限制等，不但可使患者產生恥辱和悲觀心理，嚴重影響患者的身心發育，而且會困擾患者的家庭、教師、醫生和護士，甚至社會本身。所以有不少學者特別強調，癲癇社會后遺癥的預防和對該病本身的預防同等重要，癲癇的后遺癥既是患者機體的，又是整個社會的，這就要求社會各界對癲癇患者給予理解和支持，盡量減小癲癇的社會后遺癥。

1.預防癲癇病的發生遺傳因素使某些兒童具有驚厥易感性，在各種環境因素的促發下產生癲癇發作。對此，要特別強調遺傳咨詢的重要性，應詳細地進行家系調查，了解患者雙親、同胞和近親中是否有癲癇發作及其發作特點，對能引起智力低下和癲癇的一些嚴重遺傳性疾病，應進行產前診斷或重生兒期過篩檢查，以決定終止妊娠或早期進行治療。 　　2.控制發作主要是避免癲癇的誘發因素和進行綜合性治療，以控制癲癇的發作。統計資料表明，患者在第一次癲癇發作后，復發率為27%～82%，在單次發作后似乎大部分患者會復發，因此，防止癲癇癥狀的重現就顯得尤為重要。 　　3.減小癲癇的后遺癥癲癇是一種慢性疾病，可遷延數年、甚至數十年之久，因而可對患者身體、精神、婚姻以及社會經濟地位等，造成嚴重的不良影響。尤其是根深蒂固的社會偏見和公眾的歧視態度，患者在家庭關系、學校教育和就業等方面的不幸和挫折，文體活動方面的限制等，不但可使患者產生恥辱和悲觀心理，嚴重影響患者的身心發育，而且會困擾患者的家庭、教師、醫生和護士，甚至社會本身。所以有不少學者特別強調，癲癇社會后遺癥的預防和對該病本身的預防同等重要，癲癇的后遺癥既是患者機體的，又是整個社會的，這就要求社會各界對癲癇患者給予理解和支持，盡量減小癲癇的社會后遺癥。