預防癲癇病可從生活習慣、避免誘因、控制基礎疾病、保持良好心態(tài)、定期檢查等方面著手。 1.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食均衡，少吃辛辣、油膩食物，戒煙戒酒。 2.避免誘因：遠離強光、強聲刺激，避免長時間看電視、玩電子游戲。減少劇烈運動，防止意外受傷。 3.控制基礎疾病：積極治療腦部感染、腦血管疾病、腦外傷等可能引發(fā)癲癇的基礎病。 4.保持良好心態(tài)：學會調(diào)節(jié)情緒，避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5.定期檢查：定期進行腦電圖等相關檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常，及時干預。 總之，預防癲癇病需要綜合多方面的措施，持之以恒，并關注自身健康狀況。若有異常，及時就醫(yī)。

1、為了更好的預防出生時腦損傷引起的癲癇，對于高齡初產(chǎn)婦，如預計生產(chǎn)過程不順利，應及早取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒日后患癲癇。 　　2、癲癇人在選擇婚配對象時，應避免與有癲癇家族史的結婚，癲癇人的未婚夫(妻)在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結婚，雙方都有癲癇家族史的人也應避免結婚。 　　3、在預防癲癇疾病的方法中，對因遺傳性疾病引起的癲癇，要進行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減小這類癲癇的發(fā)生。

1、為了更好的預防出生時腦損傷引起的癲癇，對于高齡初產(chǎn)婦，如預計生產(chǎn)過程不順利，應及早取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒日后患癲癇。 　　2、癲癇人在選擇婚配對象時，應避免與有癲癇家族史的結婚，癲癇人的未婚夫(妻)在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結婚，雙方都有癲癇家族史的人也應避免結婚。 　　3、在預防癲癇疾病的方法中，對因遺傳性疾病引起的癲癇，要進行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減小這類癲癇的發(fā)生。