預防生殖器皰疹需要從多個方面入手，包括注意個人衛生、避免不潔性行為、增強自身免疫力、使用安全套、避免接觸感染者的物品等。 1. 注意個人衛生：保持生殖器部位的清潔干燥，每天用溫水清洗，勤換內褲。 2. 避免不潔性行為：杜絕多個性伴侶，避免與不明健康狀況的人發生性關系。 3. 增強自身免疫力：保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠，以增強身體抵抗力。 4. 使用安全套：在性行為中正確使用質量合格的安全套，能有效降低感染風險。 5. 避免接觸感染者的物品：不共用毛巾、浴巾、浴盆等可能沾染病毒的物品。 6. 接種疫苗：目前雖無針對生殖器皰疹的特效疫苗，但接種相關疫苗可能有一定的預防作用。 總之，預防生殖器皰疹需要個人在日常生活中保持警惕，養成良好的生活和性行為習慣，才能有效降低感染的可能性。

在平時要注意個人的衛生，可以每日的清洗外陰、勤換洗衣物等。飲食上要注意以素食為主，不要吃一些辛辣激發性的食物，不飲酒吸煙，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。在平時要多參加一些有益的活動，糾結的鍛煉身體，來增強自身的抵抗力，提高自身的*力。

據醫生的調查發現，80%的患者都是由于平時不潔的性生活造成傳染的，如家庭中有一人患有該疾病，可能就會通過性生活傳染給蓜耦，還有可能經過一些親密的生活接觸側給家庭其他人，造成了家庭的集體發病，不僅帶來經濟上的負擔，還造成了生理上的痛苦，還有可能帶來家庭的不和，背負著極大的精神壓力。因此一定要提高性道德觀念，不正常混亂的性生活。