查出甲狀腺結(jié)節(jié)未手術(shù)，生活中需注意飲食、情緒、作息、運(yùn)動(dòng)和復(fù)查等方面。飲食上要合理搭配，避免高碘或低碘食物；保持良好情緒，避免焦慮緊張；規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)變化。 1. 飲食：適當(dāng)控制碘的攝入，避免大量食用海帶、紫菜等高碘食物。增加蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚類、豆類等。多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等。 2. 情緒：保持心情舒暢，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)壓力，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 3. 作息：早睡早起，避免熬夜，保證每天 7 - 8 小時(shí)的睡眠時(shí)間。 4. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周至少運(yùn)動(dòng) 3 - 5 次。 5. 復(fù)查：一般每 6 - 12 個(gè)月復(fù)查一次甲狀腺超聲和甲狀腺功能，具體時(shí)間根據(jù)結(jié)節(jié)情況而定。 總之，甲狀腺結(jié)節(jié)患者在生活中要多方面注意，遵循醫(yī)生建議，積極調(diào)整生活方式，有助于控制病情。

只要找到真正的致病根源，消除病因，結(jié)合系統(tǒng)科學(xué)、針對(duì)性的治療是可以治好的，甲狀腺疾病建議去正規(guī)的甲狀腺專科醫(yī)院去治療，對(duì)癥下藥才能有好的療效。

"如果是腫塊比較大或者是突然增大的情況就要治療。如果病不大，情況穩(wěn)定可以只是觀察。治療的話一般就是手術(shù)切除。 "