你好，建議去醫院做B超根據懷孕時間,孕囊大小等選擇適合自己的人流方式,將傷害下降到最低。流產后要注意保暖，加強飲食，注意休息，不能盆浴,一個月內禁止同房。

做完人工流產手術后，下身疼痛且出血量較大可能是正常的術后反應，也可能提示存在一些問題，比如子宮收縮不良、宮腔殘留、感染、子宮內膜損傷、凝血功能異常等。 1.子宮收縮不良：子宮收縮能力不足，可能導致出血較多和疼痛。可通過按摩子宮、使用促進子宮收縮的藥物如縮宮素等改善。 2.宮腔殘留：手術未完全清除妊娠組織，會引起出血和疼痛。可能需要再次清宮。 3.感染：術后發生感染，會有疼痛和出血異常。需使用抗生素如頭孢呋辛、甲硝唑等治療。 4.子宮內膜損傷：手術操作可能損傷子宮內膜，影響恢復。可在醫生指導下使用雌孕激素促進內膜修復。 5.凝血功能異常：自身凝血機制有問題，也會導致出血量大。需要進一步檢查凝血功能并針對性治療。 人工流產術后出現下身疼痛和出血量較大的情況需要引起重視，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。同時，術后要注意休息，保持個人衛生，避免勞累和感染。

人流手術結束后應觀察2小時，注意女性生殖道流血和腹痛情況，假如沒有什么反應就可以回家。之后需要休息2周，并預防著涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。人工流產時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創面可有少量流血，這種情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在3-5天女性生殖道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果女性生殖道流血量超過月經血量，不間斷時間過長，這時需要及時就診治療。