無(wú)論是哪種流產(chǎn)方式，都是終止妊娠的方法，對(duì)女性身體都是有所損傷的。而各位女性的身體狀況、胚胎發(fā)育情況及位置、胚胎發(fā)育時(shí)間等都有所不同，因此，建議您要去醫(yī)院做專業(yè)的早孕檢查，根據(jù)這些方面的區(qū)別制定最適合的手術(shù)方案。

無(wú)痛人流后身體較為虛弱，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)促進(jìn)恢復(fù)?？蓮牡鞍踪|(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維等方面選擇食物。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于身體修復(fù)，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、豆類等。雞肉富含氨基酸，能增強(qiáng)免疫力；魚(yú)肉中的不飽和脂肪酸對(duì)身體有益；蛋類是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源；豆類中的植物蛋白易于吸收。 2.維生素：新鮮的蔬菜和水果富含維生素，如橙子、草莓、菠菜、胡蘿卜等。橙子和草莓的維生素 C 能促進(jìn)傷口愈合；菠菜和胡蘿卜的維生素 A 對(duì)生殖系統(tǒng)恢復(fù)有幫助。 3.礦物質(zhì)：補(bǔ)充鐵、鋅等礦物質(zhì)很重要，像豬肝、瘦肉、牡蠣等。豬肝能補(bǔ)鐵預(yù)防貧血；瘦肉中的鋅有助于提高免疫力；牡蠣含鋅豐富。 4.碳水化合物：提供能量，如米飯、面條、土豆等。 5.膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，如芹菜、蘋(píng)果等。 無(wú)痛人流后的飲食要多樣化，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免食用辛辣、生冷、油膩的食物，有助于身體盡快恢復(fù)。

做完人流后是一定要補(bǔ)的，醫(yī)生開(kāi)的藥也要按時(shí)吃。如果有肥胖也不能停。修養(yǎng)完后再減肥。實(shí)在不行的話，紅棗燉紅糖，既補(bǔ)血也不容易發(fā)胖。另外，這幾天要多穿衣服呦。因?yàn)樽鐾耆肆骱笊眢w會(huì)很虛落，免疫力下將了，就容易生病。