頸椎病引起頸椎不適且轉(zhuǎn)動有聲響，可能與不良姿勢、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸椎小關節(jié)紊亂等有關。 1.不良姿勢：長時間低頭或仰頭會使頸椎受力不均，導致不適。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)生變化。可通過熱敷、按摩等緩解癥狀。 3.頸部肌肉勞損：過度勞累或運動不當易造成肌肉勞損。適當休息，進行頸部肌肉拉伸訓練。 4.頸椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)。可佩戴頸托，嚴重時考慮手術治療。 5.頸椎小關節(jié)紊亂：關節(jié)錯位引發(fā)不適。需專業(yè)醫(yī)生進行手法復位。 頸椎病的治療需要綜合多種方法，同時要注意日常頸部的保養(yǎng)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療。

頸椎病根據(jù)受累組織和結(jié)構(gòu)不同.一般頸椎病分為：頸型.神經(jīng)根型.椎動脈型.交感型.脊髓型五種類型.不同類型的頸椎病發(fā)病原因不同.治療方法也不同.具體要結(jié)合臨床查體及相關檢查.才可以得出明確分型的診斷.建議您到正規(guī)中醫(yī)院系統(tǒng)診治.日常生活中不要太勞累.勞逸結(jié)合.注意保暖.不要長時間保持頸部的一個姿勢.睡一個低點的枕頭.和肩膀齊平的.祝健康

頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸,按摩,要堅持按療程治療效果才好.另外不論從事何種職業(yè)的人,在低頭工作1.5～2個小時后均應停下工作,做幾次挺胸,后仰頭的動作,以便舒緩頸肩部緊張的肌肉.避免伏案工作者長時間地處于低頭工作的狀態(tài),睡覺時習慣枕高枕頭的人必須改成枕低枕頭（枕頭高度以8～10厘米為宜）. 參加體育活動,可增加頸部等關節(jié)的韌性和耐力,從而減輕頸椎的勞損.祝早日康復.