輕度脂肪肝伴不適癥狀，日后注意啥能否逆轉
2016-10-13 11:26
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前幾天去醫院檢查，結果顯示輕度脂肪肝，最近食欲不振、乏力、肝區悶脹不適或疼痛，平時愛喝酒抽煙，以后需要注意什么，能不能逆轉 求！
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回答1
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楊明博 主任醫師
九江泌尿科醫院
肝病科
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輕度脂肪肝患者出現食欲不振等癥狀，若想改善病情，需從生活習慣、飲食、運動、定期檢查、避免傷肝行為等方面入手。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜，有助于肝臟恢復。 2.飲食調整：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白，如瘦肉、魚類。 3.適量運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，促進脂肪代謝。 4.定期檢查：每半年或一年進行一次肝功能、腹部超聲等檢查，監測病情變化。 5.避免傷肝行為：戒煙戒酒，減少肝臟負擔。 6.情緒管理：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響肝臟功能。 總之，輕度脂肪肝通過積極的調整和治療是有可能逆轉的，但需要患者長期堅持良好的生活方式和定期檢查。
2016-10-13 13:26
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回答2
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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我認為這個問題需要注意飲食清淡，不要肥膩和辛辣激發飲酒。多鍛煉。
2016-10-13 13:26
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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不用擔心，飲食上注意就行，避免高熱量高油脂食物。患者可以適當選用魚肉、兔肉及煮過的瘦豬肉、牛肉、雞肉等。在烹飪方法上，最好采用蒸、煮、燴、燉、熬、燜等方法，忌油炸、煎、炒的方法。同時，輕度脂肪肝患者每日食鹽量應該在5克以下，因為鹽能增加胃液分泌，促進食欲。
2024-10-15 16:09
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