多囊卵巢患者如何通過飲食調理？
2016-10-12 18:36
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老婆是多囊卵巢的一個患者,本以為沒事的,可是連小孩子也生不了,用了一些激素,只是長了她的體重,病也沒治好,現在準備在飲食上調理下.請問多囊卵巢怎么調理?,西北女子收費hei不黑?
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回答1
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蔡靜 主任醫師
烏魯木齊愛德華醫院
婦產科
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多囊卵巢綜合征是一種常見的內分泌代謝紊亂疾病，影響女性的生殖和健康。調理方法包括飲食調整、運動鍛煉、規律作息、心理調節和藥物治療等。 1. 飲食調整：控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，選擇低 GI（血糖生成指數）食物，如全麥面包、燕麥、蔬菜等。減少糖分和油脂攝入，避免加工食品和飲料。 2. 運動鍛煉：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練，增強肌肉量，提高基礎代謝率。 3. 規律作息：保證充足睡眠，每晚 7-8 小時，有助于維持內分泌平衡。 4. 心理調節：減輕壓力，避免焦慮和抑郁，可通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 5. 藥物治療：在醫生指導下，使用孕激素類藥物如地屈孕酮、醋酸甲羥孕酮等，調整月經周期；使用胰島素增敏劑如二甲雙胍，改善胰島素抵抗。 多囊卵巢綜合征的調理需要綜合多種方法，長期堅持。患者應定期復查，根據病情變化調整治療方案。
2016-10-12 20:36
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