關鍵是平時要注意生活有規律，保持樂觀向上的心態，積極防治上呼吸道感染并注意在病情進展期，盡量少吃牛肉、羊肉、狗肉、海鮮等可誘發或加重銀屑病的食物，少食辛辣激發性食品或過敏性強的食物。而平素應多食富含維生素C、維生素A、及維生素E的食物，如新鮮綠葉蔬菜、番茄、胡蘿卜、豆類、谷類和各種水果等。

牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，病因復雜。患者的護理和治療需從多方面入手，包括生活習慣、飲食調整、心理調節、正確用藥及定期復查等。 1.生活習慣：保持皮膚清潔，避免搔抓，選擇寬松柔軟的衣物，減少對皮膚的刺激。 2.飲食調整：均衡飲食，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3.心理調節：保持良好心態，避免緊張、焦慮和抑郁，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.正確用藥：常見藥物有卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質激素軟膏等，用藥需遵醫囑。 5.定期復查：按時復診，以便醫生根據病情變化調整治療方案。 總之，牛皮癬的護理和治療需要患者長期堅持，積極配合醫生，才能更好地控制病情，提高生活質量。

加強臉部按摩和敷臉工作可以促進血液循環，推動新陳代謝的正常進行，膚質偏油的面部牛皮鮮患者。