患者在選擇治療牛皮癬的方法的時候應當從自身的病情以及牛皮癬的根本病因脾腎陽虛入手，很多的方法在治療牛皮癬的時候根本沒有符合這兩點，患者最好是在專家的建議下進行合理的選擇，千萬不要盲目而行

牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，病因復雜。適當鍛煉對于牛皮癬病情的改善具有多方面的好處，如增強免疫力、促進新陳代謝、改善心情、減輕壓力、調節內分泌等。 1.增強免疫力：鍛煉能激活身體的免疫系統，使其更有效地抵抗病原體，降低牛皮癬因感染而加重的風險。 2.促進新陳代謝：加快皮膚細胞的更新，有助于皮損的修復和恢復正常的皮膚功能。 3.改善心情：減輕焦慮和抑郁情緒，良好的心理狀態有利于病情的穩定和恢復。 4.減輕壓力：減少應激激素的分泌，避免因壓力導致的病情惡化。 5.調節內分泌：使內分泌系統保持平衡，有助于維持身體的正常生理功能，對牛皮癬的控制有益。 總之，鍛煉雖然不能直接治愈牛皮癬，但對于病情的改善和整體健康狀況的提升有著積極的作用。不過，患者在鍛煉時應注意適度，避免過度勞累和受傷。

根據你所描述的內容來看，牛皮癬比較頑固，但也不是不治之癥，夏天輕，好發于春冬天。建議你可以適當運動，平時忌羊牛肉，魚蝦海鮮和辛辣食物，不要飲酒，避免感冒和扁桃體腫大，否則會誘發或加重牛皮癬。