外傷也是誘發(fā)白癜風(fēng)的因素之一。各種交通傷、碰傷等，也是需要廣大白癜風(fēng)患者注意的。交通傷一般屬于客觀原因，只要白癜風(fēng)患者嚴(yán)格的遵守紅綠燈，一般不會(huì)出現(xiàn)意外的。

預(yù)防白癜風(fēng)病情加重，需注意避免暴曬、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、合理飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，尤其是紫外線強(qiáng)烈時(shí)，容易損傷皮膚黑色素細(xì)胞，導(dǎo)致病情加重。外出時(shí)應(yīng)使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等防護(hù)措施。 2.保持良好心態(tài)：精神壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響黑色素的合成。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。 3.規(guī)律作息：睡眠不足或作息紊亂會(huì)影響身體的免疫系統(tǒng)，降低抵抗力。應(yīng)保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 4.合理飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚(yú)類等。避免食用辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物。 5.避免外傷：外傷可能引發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致白斑擴(kuò)散。在日常生活中要注意保護(hù)皮膚，避免受傷。 總之，白癜風(fēng)患者要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極預(yù)防病情加重。同時(shí)，要定期復(fù)診，遵循醫(yī)生的治療建議。

對(duì)于打架產(chǎn)生的各種傷是一定要避免的，很多青年白癜風(fēng)患者，年輕氣盛，為一些小事便動(dòng)手動(dòng)腳，最后打完架了，身上出現(xiàn)了傷口，這些才腦袋清醒，后悔莫及。若是白癜風(fēng)患者不能很好的做到預(yù)防各種對(duì)不良的激發(fā)，那么自然病情加重也是輕而易舉的事情。