患上牛皮癬后，平時的護理很重要，包括皮膚護理、飲食調整、心理調節、避免刺激、規律作息等。 1.皮膚護理：保持皮膚清潔，避免過度搔抓，洗澡時水溫不宜過高，使用溫和的清潔產品和保濕劑。 2.飲食調整：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，適量攝入優質蛋白，如瘦肉、魚類、豆類。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及海鮮等易致敏食物。 3.心理調節：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 4.避免刺激：避免皮膚受到外傷、曬傷、寒冷刺激，減少化學物質對皮膚的損害，不染發、燙發。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 總之，牛皮癬患者在日常生活中做好護理工作，有助于控制病情，提高生活質量。但同時也要積極配合醫生治療，定期復診。

牛皮癬的最佳治療時期是銀屑病發病初期，特別是年輕患者，這時如果采用中醫綠色療法，一般都能得到滿意療效。大量的病例也證實：年齡越小，治療越早，復發的可能性也越小。因此，牛皮癬的治療一定要慎重。不能亂用藥，不要用激素、免疫抑制劑、汞、砷等副作用很的藥物治療。否則會加重病情，難以康復。祝你生活愉快！

你好。首先解除思想負擔，保持樂觀情緒，樹立戰勝病魔的信心。預防上呼吸道感染。避免理化和藥物性激發，防止外傷和濫用藥物。忌食辛辣激發，煎炸油膩，少食肉類，戒煙戒酒，多食蔬菜水果和豆制品。定期檢查肝腎功能和血常規。