預防癲癇病要從多個方面入手，包括生活習慣、飲食、情緒管理、避免誘因、定期檢查等。 1.生活習慣：保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，避免過度勞累和長時間熬夜。適當進行體育鍛煉，增強體質，但要避免劇烈運動和高風險運動。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。避免飲酒、咖啡、濃茶等可能誘發癲癇的飲品。 3.情緒管理：學會調節情緒，保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒的刺激。 4.避免誘因：遠離強光、強聲刺激，避免長時間使用電子設備。預防腦部感染、外傷等疾病。 5.定期檢查：定期進行腦電圖等相關檢查，以便早期發現異常，及時采取措施。 總之，預防癲癇病需要從日常生活的各個方面加以注意，長期堅持良好的生活方式和預防措施，有助于降低癲癇病的發病風險。

　　(二)防止分娩意外，重生兒產傷是癲癇發病的重要因素之一，所以防止分娩意外，避免產傷，對預防癲癇的發病有重要意義。如果能夠定期給孕婦作檢查實行新法接生及時處理難產就可以避免或減小重生兒產傷。 　　(三)勿受驚恐，中醫十分強調突受驚恐會直接產生癲癇，臨床上也屢屢見到這樣的病例。盡管現代醫學還無法說明驚恐致癇的機理，但確是客觀存在。驚則氣亂、驚則傷肝，由于驚使臟腑、氣血失去平衡，產生逆氣而成癇。這是中醫從整體觀的角度認識癲癇的發生，這樣的認識對癲癇的治療或預防都有指導作用。 　　(四)節制飲食，現代醫學認為飲食不當可以誘發癲癇，而中醫則強調飲食不節可以產生食癇，從而說明節制飲食在防止癲癇發作上有一定作用。 　　(五)慎防急、慢驚風，中醫和西醫都強調驚風變癇，故預防癲癇一定要慎防急、慢驚風。驚傳三搐后成癇，抽搐3次才變成癰，故有一次抽搐史則一定要防再抽。 　　(六)嚴防顱腦外傷，顱腦外傷是致癇的重要原因，中醫認為由瘀熱所致，故在顱腦外傷后，除進行其它處置外，可以加服定搐化風錠合化癰止抽三號片，服用1個月左右。定搐化風錠每次1丸，1日2次化癇止抽三號片每次5片，1日2次，有預防顱腦外傷變癇的作用。藥方詳見中醫如何辨證治療癲癇。 　　(七)注意生活規律，規律性的生活有利于機體陰陽平衡、氣血調和、經絡舒通，這樣逆氣不生，癇證不發。 　　(八)積極治療腦部疾病，包括各種中樞神經感染性疾病、各類腦病以及各種容易產生癲癇的病癥。

　　(二)防止分娩意外，重生兒產傷是癲癇發病的重要因素之一，所以防止分娩意外，避免產傷，對預防癲癇的發病有重要意義。如果能夠定期給孕婦作檢查實行新法接生及時處理難產就可以避免或減小重生兒產傷。 　　(三)勿受驚恐，中醫十分強調突受驚恐會直接產生癲癇，臨床上也屢屢見到這樣的病例。盡管現代醫學還無法說明驚恐致癇的機理，但確是客觀存在。驚則氣亂、驚則傷肝，由于驚使臟腑、氣血失去平衡，產生逆氣而成癇。這是中醫從整體觀的角度認識癲癇的發生，這樣的認識對癲癇的治療或預防都有指導作用。 　　(四)節制飲食，現代醫學認為飲食不當可以誘發癲癇，而中醫則強調飲食不節可以產生食癇，從而說明節制飲食在防止癲癇發作上有一定作用。 　　(五)慎防急、慢驚風，中醫和西醫都強調驚風變癇，故預防癲癇一定要慎防急、慢驚風。驚傳三搐后成癇，抽搐3次才變成癰，故有一次抽搐史則一定要防再抽。 　　(六)嚴防顱腦外傷，顱腦外傷是致癇的重要原因，中醫認為由瘀熱所致，故在顱腦外傷后，除進行其它處置外，可以加服定搐化風錠合化癰止抽三號片，服用1個月左右。定搐化風錠每次1丸，1日2次化癇止抽三號片每次5片，1日2次，有預防顱腦外傷變癇的作用。藥方詳見中醫如何辨證治療癲癇。 　　(七)注意生活規律，規律性的生活有利于機體陰陽平衡、氣血調和、經絡舒通，這樣逆氣不生，癇證不發。 　　(八)積極治療腦部疾病，包括各種中樞神經感染性疾病、各類腦病以及各種容易產生癲癇的病癥。