牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，病因復雜。在日常生活中，可通過注意個人衛生、保持良好心態、避免感染、合理飲食、規律作息等來遠離牛皮癬。 1. 注意個人衛生：勤洗澡，保持皮膚清潔，選擇溫和的清潔產品，避免刺激皮膚。 2. 保持良好心態：減少精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過運動、聽音樂等方式放松。 3. 避免感染：注意預防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病，如有感染及時治療。 4. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒。 5. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 總之，預防牛皮癬需要從多方面入手，養成良好的生活習慣。如果出現疑似牛皮癬的癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療。

在氣候寒冷的冬季要注意做好防寒保暖的工作，避免大冷、大熱的激發、預防感染。同時要注意保持室內環境衛生，多通風，保持室內空氣流通及干燥。皮膚過敏是誘發牛皮癬的主要原因之一。

你好，牛皮癬是不會傳染，牛皮癬的發生與感受風寒侵襲有關，因此要避免居住環境的濕潤，在氣候寒冷的冬季要注意做好防寒保暖的工作，避免大冷、大熱的激發、預防感染。同時要注意保持室內環境衛生，多通風，保持室內空氣流通及干燥。皮膚過敏是誘發牛皮癬的主要原因之一。因此盡量避免接觸過敏原，無論是飲食、藥物還是其他特異性物質等