要預防偏頭疼的發作,首先消除或減小偏頭疼的誘因,如避免情緒緊張,避免服用血管擴張劑等藥物,避免飲用紅酒和進食含奶 酪的食物,咖啡、巧克力、熏魚等。偏頭疼患者的飲食注意:勿食過量咖啡,過涼的冰淇淋,勿飲酒過多。專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是:巧克力,酒 精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒、熏魚、蛋類。飲食要節制,不要飲酒和吸煙。還應該多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果,增加大腦中的鎂含量。建議咨詢主治醫生詳細了解情況，制定合理的治療方案。

偏頭痛是一種常見的原發性頭痛，病因復雜，可能與遺傳、神經血管功能紊亂、內分泌、飲食和精神因素等有關。治療方法包括藥物治療、非藥物治療等。常見的治療藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚、麥角胺咖啡因等。 1.遺傳因素：部分偏頭痛患者存在家族遺傳傾向，家族中有偏頭痛患者的人患病風險相對較高。 2.神經血管功能紊亂：大腦神經細胞的興奮性改變，導致血管舒縮功能異常，引發偏頭痛。 3.內分泌因素：女性在月經期、妊娠期等特殊時期，激素水平變化，可能誘發偏頭痛。 4.飲食因素：食用含酪胺的奶酪、含亞硝酸鹽的肉類、含谷氨酸鈉的食品添加劑等，可能導致偏頭痛發作。 5.精神因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁、睡眠不足等，易引發偏頭痛。 6.環境因素：強光、噪音、氣候變化等外界環境刺激，也可能成為偏頭痛的誘因。 偏頭痛患者應注意避免誘因，保持良好的生活習慣。如癥狀嚴重，建議及時到正規醫院的神經內科就診，接受專業的診斷和治療。

偏頭痛一般癥狀比較嚴重，發病期出現先兆，如眼鏡出現光斑、眩光，有事伴隨身體局部麻木。渾身沒勁，惡心嘔吐，嘔吐以后稍微得意緩解，然后便開始頭痛，其癥狀會使患者遭受巨大的精神壓力，從而導致情緒低落、抑郁，雖然癥狀嚴重，但是一般不至于危及生命。由于肝木克脾土，肝氣旺盛就容易傷脾，導致脾氣虛弱，從而導致人們容易感到疲勞，甚至偏頭痛。所以，建議，有胃病或慢性腹瀉的患者要格外給予關注。不吃辛辣激發食物，戒煙戒酒，保持心態平和。健脾食療可給予山藥、薏米、芡實、大棗等適量熬粥喝，以健脾補氣。建議及時到醫院進行檢查和治療，咨詢主治醫生詳細了解情況，制定合理的治療方案。