牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，控制牛皮癬需要綜合多種方法，包括合理治療、改善生活習慣、注意飲食、避免刺激、保持良好心態等。 1. 合理治療：可使用外用藥物如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等；口服藥物如阿維 A 膠囊、甲氨蝶呤片等。也可采用光療等物理治療方法。但治療方案應根據病情由醫生決定，且要遵醫囑用藥。 2. 改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，適度運動，增強免疫力。 3. 注意飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等；少吃海鮮、牛羊肉等易致敏食物。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 4. 避免刺激：避免皮膚受到外傷、感染、寒冷、干燥等刺激。 5. 保持良好心態：減輕精神壓力，避免緊張、焦慮等不良情緒，有助于病情控制。 總之，控制牛皮癬需要患者長期堅持綜合治療和自我管理?；颊邞皶r到正規醫院皮膚科就診，遵循醫生的建議進行治療和護理。

病情分析：牛皮癬患者膳食要常吃豆類或其制品及奶類制品,魚、禽、蛋、瘦肉應適量,盡量避免羊肉、牛肉、深水海產品，這些容易誘發牛皮癬的發物。 指導意見：平時要穿純棉的內衣，可以采用光療和服用中藥來治療

牛皮癬患者宜用溫水洗澡，禁用強堿性肥皂，洗發水洗浴，保持居室內空氣新鮮和流通。 干凈柔軟的衣服，定時更換內衣及床單，防止皮膚感染，牛皮癬患者避免外傷，防止搔抓及強力激發，以免產生新的皮損，牛皮癬患者避風寒，防止上呼吸道感染。