牛皮癬患者要注意合理健康飲食，在日常飲食方面，患者們不可根據喜好而選擇性的挑食，應當以營養(yǎng)健康為基準，補充蛋白質、維生素以及微量元素。戒抽煙喝酒，不食辛辣不利激發(fā)食物。

頭部牛皮癬患者若治療效果一般，可從生活習慣、飲食調整、皮膚護理、情緒管理、避免刺激這幾方面來控制病情發(fā)展。 1.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，增強自身免疫力，但要避免劇烈運動導致大量出汗刺激皮膚。 2.飲食調整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，以及富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、豆類等。 3.皮膚護理：選擇溫和的洗發(fā)水，避免頻繁洗頭。洗頭時水溫不宜過高，輕柔按摩頭皮，不要用力搔抓。 4.情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 5.避免刺激：減少染發(fā)、燙發(fā)，避免頭部皮膚接觸化學物質。外出時注意防曬，避免陽光直射頭皮。 總之，頭部牛皮癬患者在日常生活中要多方面注意，積極采取措施控制病情。同時，要定期復診，遵醫(yī)囑治療。

你好，你在生活中只需要做好針對性防護措施，在生活中不要去搔抓自己的頭部，以免抓傷抓破皮膚。對于頭部牛皮癬患者也是需要注意清洗的，不要不用過勤，一般兩三天清洗即可。你要注意自己的飲食，不要吃辛辣激發(fā)的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以緩解患者皮膚瘙癢的。再者，你需要放松自己的精神壓力，要適當的注意勞逸結合，樂觀對待牛皮癬。