牛皮癬的皮損忌激發，尤其是進行期、紅皮病型更是如此，所以洗澡時不要過度搔抓或用浴巾用力搓擦；不要使用激發性大的堿性皂，每天洗澡也不要多使用香皂，這可能會激發皮損，導致不良后果；冬天洗澡后抹潤膚露或保濕劑，使皮膚保持滋潤，增加屏障功能。

患有牛皮癬洗澡時，需注意水溫、時間、頻率、清潔用品及浴后護理等。合理的洗澡方式有助于緩解癥狀，促進病情恢復。 1. 水溫：水溫應適中，以 37℃ - 40℃為宜。過高的水溫可能刺激皮膚，加重瘙癢和炎癥；過低的水溫則可能導致血管收縮，不利于皮膚血液循環。 2. 時間：每次洗澡時間不宜過長，控制在 15 - 20 分鐘左右。過長時間洗澡可能使皮膚水分流失過多，導致皮膚干燥。 3. 頻率：一般每天或隔天洗一次澡即可。過于頻繁洗澡可能損傷皮膚屏障，而洗澡間隔太久則不利于皮膚清潔。 4. 清潔用品：選擇溫和、無刺激性的清潔產品，避免使用堿性強的肥皂。可選用含有尿素、甘油等成分的沐浴露，有助于滋潤皮膚。 5. 浴后護理：洗完澡后，應及時用柔軟的毛巾輕輕擦干皮膚，避免用力擦拭。然后立即涂抹保濕霜或潤膚乳，保持皮膚濕潤。 總之，牛皮癬患者掌握正確的洗澡方法對病情有積極作用。但需注意，洗澡只是輔助治療手段，患者還應遵循醫囑進行規范的藥物治療。

你好，女性牛皮癬患者在洗澡的時候要注意水溫不要太高，因為水溫太高可使皮膚的血管擴張、炎癥加劇、瘙癢明顯、從而導致皮損惡化。