皮膚過敏是一種常見的皮膚問題，可能由多種因素引起，癥狀多樣。常見的發病原因包括接觸過敏原、自身免疫問題、遺傳因素、皮膚屏障受損、內分泌失調等。癥狀表現為皮膚紅腫、瘙癢、起疹、脫皮等。 1. 接觸過敏原：如花粉、塵螨、動物毛發、某些化妝品成分等。避免接觸已知的過敏原是關鍵。 2. 自身免疫問題：免疫系統異常可能導致對正常物質產生過敏反應。 3. 遺傳因素：家族中有過敏史的人更易發生皮膚過敏。 4. 皮膚屏障受損：過度清潔、使用刺激性護膚品等可使皮膚屏障功能減弱。 5. 內分泌失調：如壓力大、睡眠不足、激素水平變化等可能引發。 6. 環境因素：季節變化、溫度濕度改變、空氣污染等也可能影響。 了解皮膚過敏的原因和癥狀有助于及時采取預防和治療措施。一旦出現過敏癥狀，應及時就醫，避免病情加重。同時，注意保持良好的生活習慣和皮膚護理，增強皮膚的抵抗力。

過多過勤地吸煙、飲酒、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物對人體及皮膚是一種激發，會引起血液中的許多化學介質如組胺、5羥色胺、激肽、神經肽等神經傳導介質發生變化，導致睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，皮膚也因為激發而產生癢感。因此，適當戒減不良嗜好對于皮膚瘙癢的防治是十分重要的。

洗澡后趁皮膚還未全干時立刻涂抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別干燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。涂好護膚乳后應盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚干燥狀況的改善效果。