甲減患者需要注意飲食、用藥、復查、情緒、運動等方面。抗甲狀腺球蛋白抗體升高是否要緊，需綜合判斷。 1.飲食：適量攝入含碘食物，如海帶、紫菜、海鮮等，具體應根據自身甲狀腺功能和尿碘水平調整。避免大量食用致甲狀腺腫的食物，如白菜、油菜等。 2.用藥：遵醫囑規律服用左甲狀腺素鈉片等藥物，不可自行增減藥量。 3.復查：定期復查甲狀腺功能，以便調整治療方案。 4.情緒：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.運動：適度運動，如散步、慢跑等，增強體質。 6.保暖：注意保暖，尤其是冬季，防止寒冷刺激加重病情。 總之，甲減患者要重視自身健康管理，遵循醫囑，積極配合治療，以提高生活質量。

患了甲減后，需要多吃海帶等海產品食物，因為碘是合成甲狀腺激素的原料，這實際上是錯誤的。這些食物中的碘也很多，雖然碘是制造甲狀腺激素的原料，但甲減患者吃了這些含碘的食物后，并不能夠得到適當的利用，功能低下的甲狀腺細胞對于碘的攝取能力下降，不會利用這些原料來制造甲狀腺激素。因此，要想采用多吃海帶的方法來治療甲減是不正確的。

甲減宜選食物：因缺碘引起的甲減,需選用適量海帶,紫菜,可用碘鹽,碘醬油,碘蛋和面包加碘.炒菜時要注意,碘鹽木宜放入沸油中,以免碘揮發而下降碘濃度.蛋白質補充可選用蛋類,乳類,各種肉類,魚類；植物蛋白可互補,如各種豆制品,黃豆等.供給動物肝臟可糾正貧血,還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果.