牛皮癬患者為增強抵抗力運動時的注意事項
患了牛皮癬有快兩年了，病情治療的差不多了，現(xiàn)在就是有點擔心病情會再次的復(fù)發(fā)，想要加強自己的抵抗力，在運動時要注意哪些問題。患了牛皮癬有快兩年了，病情治療的差不多了，現(xiàn)在就是有點擔心病情會再次的復(fù)發(fā)，想要加強自己的抵抗力，在運動時要注意哪些問題
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊淑梅
上海虹橋醫(yī)院銀屑病特需門診
牛皮癬
-
牛皮癬患者在通過運動增強抵抗力時，要注意運動強度、時間、環(huán)境、防護、后續(xù)護理等方面。 1.運動強度：應(yīng)選擇適合自身的運動強度，避免過度勞累。如可從散步、瑜伽等低強度運動開始，逐漸增加運動的難度和時長。 2.運動時間：每次運動保持在 30 分鐘至 1 小時為宜，每周至少運動 3 - 5 次。 3.運動環(huán)境：選擇空氣清新、溫度適宜的環(huán)境，避免在寒冷、潮濕或污染嚴重的地方運動。 4.防護措施：運動時要穿著舒適、透氣的衣物和運動鞋，做好關(guān)節(jié)的保護，防止受傷。 5.后續(xù)護理：運動后要及時清潔皮膚，保持皮膚的干爽，避免汗液刺激皮膚。 6.避免刺激：避免劇烈的對抗性運動，防止皮膚受到外傷，引發(fā)牛皮癬復(fù)發(fā)。 總之，牛皮癬患者通過合理運動增強抵抗力對病情恢復(fù)有益，但要注意上述事項，以達到良好的效果。
2016-10-05 02:49
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
牛皮癬是慢性病情，治療是不可著急的，雖然治療此病的方法有很多，但患者要根據(jù)自身的體質(zhì)情況和皮膚的表現(xiàn)選擇中藥治療才是最佳，飲食忌口了皮膚才可穩(wěn)定！
2016-10-05 02:49
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
-
牛皮癬患者要注意合理健康飲食，在日常飲食方面，患者們不可根據(jù)喜好而選擇性的挑食，應(yīng)當以營養(yǎng)健康為基準，補充蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素。戒抽煙喝酒，不食辛辣不利激發(fā)食物。
2024-10-16 06:06
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
