注意皮膚護理，對于中老年人來說，一般每周洗澡1至2次即可，少用肥皂，盡量不用力搓擦皮膚，以免皮膚局部紅腫，誘發皮膚瘙癢問題。

皮膚瘙癢的發生可能由多種原因引起，癥狀表現多樣，預防和治療方法也有所不同。常見原因包括皮膚干燥、過敏、感染、內分泌疾病、神經系統疾病等。 1. 皮膚干燥：皮膚水分流失過多，角質層受損，導致瘙癢。可通過使用保濕護膚品、多喝水、控制洗澡水溫等改善。 2. 過敏：接觸過敏原如花粉、塵螨等，引發免疫反應。需避免接觸過敏原，必要時服用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀。 3. 感染：細菌、真菌或病毒感染皮膚，炎癥刺激產生瘙癢。針對感染類型使用相應的抗感染藥物，如莫匹羅星軟膏、酮康唑乳膏等。 4. 內分泌疾病：糖尿病、甲狀腺功能異常等影響代謝，導致皮膚瘙癢。治療原發病，控制血糖、調節甲狀腺功能。 5. 神經系統疾病：如神經炎，神經功能紊亂引起瘙癢。使用營養神經的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。 總之，皮膚瘙癢的原因多樣，預防要注意保持皮膚濕潤、避免接觸過敏原等。治療需根據具體病因選擇合適方法。若瘙癢持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

飲食上，皮膚瘙癢患者應以清淡平和食物為主，多吃些富含維生素A的食物，如瘦肉、動物肝臟、胡蘿卜、菠菜和豆制品。少吃或不吃辛辣食物，戒除煙酒，不宜食蝦蟹海鮮，預防皮膚瘙癢的產生。