甲減是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病。常見癥狀包括頭發干枯發黃、指甲易脆有裂紋等。對于不想服用西藥的患者，可考慮從飲食調整、中醫治療、生活方式改變、補充微量元素、定期復查等方面著手治療。 1.飲食調整：適當增加富含碘的食物，如海帶、紫菜等；多吃高蛋白食物，如蛋類、奶類、肉類等。 2.中醫治療：可嘗試中藥調理或針灸治療，但需在專業中醫指導下進行。 3.生活方式改變：保證充足睡眠，避免過度勞累，適當運動，增強體質。 4.補充微量元素：如鐵、鋅、硒等，有助于改善身體狀況。 5.定期復查：監測甲狀腺功能，以便及時調整治療方案。 總之，甲減的治療需要綜合考慮多種因素，患者應保持積極的心態，配合治療，以改善癥狀，提高生活質量。

建議不要盲目用藥，治療藥物有多種，但都有一定的適應癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，會導致病情的加重，如果長時間用的話，可能會對肝、腎功能產生一定的損壞，反而產生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失治療時機。目前有一項成熟的方法能檢測治療，確保最高的安全度和最大的治療效果，患者治療后不會有任何的副作用和并發癥，且大大下降了治療所需要的費用。

甲狀腺功能減退 最好先去大點的醫院做個甲狀腺功能全套，看具體癥狀對癥下藥，一般甲減都是吃優甲樂，但是藥量的多少還是要聽取醫生檢查后的意見