碘 131 治療甲亢后出現甲減，一般來說可以適當進行汗蒸和練瑜伽，但需要根據個體的身體狀況來決定。這涉及到甲減的病情控制、心臟功能、代謝水平、血壓以及體溫調節等方面。 1. 病情控制：如果甲減通過藥物治療，甲狀腺功能指標穩定在正常范圍內，身體狀況良好，適度的汗蒸和瑜伽通常是可行的。 2. 心臟功能：甲減可能影響心臟功能，若存在心臟疾病，如心動過緩、心包積液等，汗蒸時高溫環境可能加重心臟負擔，練瑜伽時的某些動作也可能不適合。 3. 代謝水平：甲減患者代謝較慢，汗蒸時大量出汗可能導致脫水和電解質紊亂，練瑜伽時體能消耗也需謹慎評估。 4. 血壓情況：部分甲減患者會有低血壓，汗蒸的高溫環境可能導致血管擴張，進一步降低血壓，引起頭暈等不適。 5. 體溫調節：甲減會影響體溫調節能力，汗蒸時高溫環境可能使身體難以適應，增加不適風險。 總之，碘 131 治療后出現甲減的患者，在考慮汗蒸和練瑜伽前，建議先咨詢醫生，進行全面的身體評估，根據自身情況決定是否進行以及注意事項。

甲狀腺疾病給我們帶來的危害不僅是身體上的，患者的心理上承受的壓力也是比較大的，甲狀腺疾病的危害確實很嚴重，所以也希望在平常多關注這方面的知識，能夠及時發現并且有效的采取措施治療。

"這種情況不建議汗蒸的，因為汗蒸時高溫病情出汗較多，有一定的風險，甲狀腺疾病的危害是不容忽視，所以大家在平時的生活中一定要重視甲狀腺結節，并提前做好預防，這樣才能保證我們的身體健康。 "