在飲食上要注意，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等激發性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。 還應該常用溫水、用溫和洗面奶洗臉，以減小皮膚的油膩。皮膚的油膩減小，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減小，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痘痘。

青春痘是一種常見的皮膚疾病，多發生于青少年時期。其發病與多種因素有關，如皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染、炎癥反應和內分泌失調等。 1.皮脂分泌過多：青春期雄激素水平升高，導致皮脂分泌增加，易堵塞毛孔。 2.毛囊皮脂腺導管堵塞：角質細胞異常角化，使皮脂排出不暢。 3.細菌感染：痤瘡丙酸桿菌繁殖，引發炎癥。 4.炎癥反應：導致皮膚紅腫、疼痛。 5.內分泌失調：如體內激素失衡，也會促使青春痘產生。 預防青春痘要注意保持良好的生活習慣和皮膚清潔，治療時應根據病情選擇合適的方法?？赏庥镁S A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物，嚴重時需口服抗生素如多西環素、米諾環素等。但用藥需遵醫囑。

你好，應該是痤瘡。痘痘的成因有很多種，每個人不盡相同，如果是內分泌的原因，比如女性生理期之前有一段雄激素分泌旺盛期。 如果是飲食習慣和精神壓力，就應該平時多吃蔬菜水果，多攝入維生素和礦物質尤其是VC，VB和鋅，保持良好的大便習慣，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的運動。 應少吃激發性食物，常用溫水洗滌患處，用含有硫磺的肥皂效果更好。希望對你有幫助。