131 吸碘治療甲亢后預防甲減，需注意定期復查、合理飲食、規律作息、避免應激、適當運動等。甲減早期可能有乏力、畏寒、體重增加等癥狀。 1.定期復查：治療后應遵醫囑定期復查甲狀腺功能，一般開始每 1 - 2 個月復查一次，以便及時發現甲狀腺功能的變化。 2.合理飲食：適當增加富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，減少高油高脂食物的攝入。 3.規律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡。 4.避免應激：盡量減少精神壓力和緊張情緒，可通過冥想、瑜伽等方式放松。 5.適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，增強體質。 總之，131 吸碘治療甲亢后，通過上述多方面的注意和調整，有助于預防甲減的發生。一旦出現甲減的早期癥狀，應及時就醫，明確診斷并采取相應的治療措施。

患者具有持之以恒的心態，要堅持長期治療不能間斷，這樣才能保證病痛的順利消除。

"預防甲減，飲食習慣是不可或缺的方法之一，專家稱，甲減患者甲狀腺功能低下,應供應足夠的蛋白質和熱量，以改善甲狀腺功能。甲減時血漿膽固醇合成雖不快但排出較慢慢，因而其血濃度升高，三酸甘油脂和卜脂蛋白均增高，故宜限制脂肪的攝入。 "