小腿出現白癜風，哪些蔬菜水果富含黑色素？
2016-09-30 01:39
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最近自己的小腿上出現了白斑的，這些白斑經過檢查說的是白癜風。在醫院回來的時候，醫生叮囑回來的時候要多吃一些富含黑色素的東西，請問一下哪些蔬菜水果富含黑色素？
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回答1
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林永祥 主任醫師
成都博潤白癜風醫院
白斑
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富含黑色素的蔬菜水果主要有黑豆、黑米、黑棗、黑木耳、紫甘藍等。 1.黑豆：黑豆富含多種營養成分，其中的黑色素有助于改善白癜風患者的癥狀。 2.黑米：黑米含有豐富的黑色素和微量元素，對促進黑色素生成有一定幫助。 3.黑棗：黑棗營養豐富，所含的黑色素對病情有益。 4.黑木耳：黑木耳中的黑色素及其他營養物質，能為身體補充所需。 5.紫甘藍：紫甘藍富含花青素，雖不是黑色素，但對皮膚健康有積極作用。 白癜風患者在飲食上注意攝入這些富含黑色素或對皮膚健康有益的蔬菜水果，同時要保持均衡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，積極配合醫生治療，爭取早日康復。
2016-09-30 03:39
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回答2
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好！含黑色素較多的食物：紫菜、黑米、烏骨雞、黑豆、黑棗、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海帶、香菇。動物內臟，鱉、烏梅、海參、黑棗、黑木耳、醬油、烏賊墨汁，茄子、豆豉。
2016-09-30 03:39
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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你好！含黑色素較多的食物：紫菜、黑米、烏骨雞、黑豆、黑棗、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海帶、香菇。動物內臟，鱉、烏梅、海參、黑棗、黑木耳、醬油、烏賊墨汁，茄子、豆豉。
2024-10-15 15:40
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