癲癇病人的保健措施包括生活規律、飲食注意、情緒管理、避免誘因和定期復查等。 1.生活規律：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，建立規律的作息時間，以維持身體的正常機能。 2.飲食注意：避免食用辛辣、刺激性食物，減少咖啡、濃茶等興奮性飲品的攝入。多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養均衡。 3.情緒管理：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.避免誘因：遠離強光、強聲刺激，避免長時間看電視、玩電子游戲。防止感冒、發熱等疾病誘發癲癇發作。 5.定期復查：按照醫生要求定期進行腦電圖、血常規、肝腎功能等檢查，以便及時調整治療方案。 總之，癲癇病人做好保健工作對于控制病情、提高生活質量非常重要。患者應重視并積極落實這些保健措施。

具體的癲癇的保健方法：短暫的精神運動性癲癇發作,如自動癥、單純記意障礙、單純意識障礙、強迫性思維等，一般無嚴重行為問題，不致對病人本人及周圍的人或物造成損害，一般不需特殊護理。 　　較為復雜的發作，如夜游或漫游，其行為無一定的目的性，有時缺乏自我保護能力。遇有這類形式的發作時，應對其行為加以限制，如不能強行限制時，至少應有人跟蹤其行蹤，以防發生意外，這也是癲癇的保健方法。 　　精神運動性癲癇興奮發作時病人產生病理性激情，可突然爆發沖動行為，有時發生自傷、傷人、毀物、自殺、殺人等，遇有這類發作，應立即采取緊急措施，嚴格限制其行動，以免造成嚴重后果。

具體的癲癇的保健方法：短暫的精神運動性癲癇發作,如自動癥、單純記意障礙、單純意識障礙、強迫性思維等，一般無嚴重行為問題，不致對病人本人及周圍的人或物造成損害，一般不需特殊護理。 　　較為復雜的發作，如夜游或漫游，其行為無一定的目的性，有時缺乏自我保護能力。遇有這類形式的發作時，應對其行為加以限制，如不能強行限制時，至少應有人跟蹤其行蹤，以防發生意外，這也是癲癇的保健方法。 　　精神運動性癲癇興奮發作時病人產生病理性激情，可突然爆發沖動行為，有時發生自傷、傷人、毀物、自殺、殺人等，遇有這類發作，應立即采取緊急措施，嚴格限制其行動，以免造成嚴重后果。