不可偏食,上述富含酪氨酸的食物能吃嗎?
不可偏食,多食一 些富含酪氨酸的物 質,如瘦肉中的 牛肉,兔肉,豬肉,雞蛋及動物內臟,肝,腎等。牛奶,新鮮的蔬菜,黃豆,扁豆,黑豆,花生,黑芝麻,黑木耳,干果,核桃等。這些可以吃嗎?
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回答1
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陶勇 主治醫師
南京華廈白癜風
青少年白癜風
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這些富含酪氨酸的食物一般是可以吃的。酪氨酸是一種重要的氨基酸,對身體有諸多益處,如參與蛋白質合成、促進神經遞質生成等。但食用時也需考慮個人的身體狀況、飲食均衡等因素。 1. 營養均衡:飲食應多樣化,單純大量攝入這些食物可能導致其他營養攝入不足。 2. 個人體質:部分人可能對某些食物過敏,如對雞蛋、花生等過敏者應避免。 3. 健康狀況:患有特定疾病,如高血脂、高膽固醇者,應適量食用動物內臟。 4. 消化功能:腸胃消化能力較弱者,食用過多可能引起消化不良。 5. 飲食搭配:應與其他蔬菜、水果等搭配,保證全面的營養供給。 總之,這些富含酪氨酸的食物多數情況下可以食用,但要結合自身實際情況,合理安排攝入量和搭配,以維持身體健康。
2016-09-29 01:57
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回答2
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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親愛的朋友您好,根據您的描述: 自古以來,食藥同源。白癜風患者應適當調整進食的結構,可以使白癜風的恢復過程減小一定的阻力。從以下幾點注意①注意體內微量元素的攝補,提倡使用銅質餐具。②多食新鮮、清淡的葉綠茶,多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。③少食激發性食品,如酒、辣椒、生蒜等。④少食羊肉、肥肉、海產品⑤少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。 希望能給您得到解答,祝您早日獲得康復!
2016-09-29 01:57
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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親愛的朋友您好,根據您的描述: 1.禁煙戒酒。避免繼續危害人體免疫功能對皮膚產生損傷性的激發。 2.禁用維生素C藥物或含維C的食物。維C對皮膚色素有脫失作用,含維C豐富的食物應盡量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、橙子、果汁、檸檬、彌猴桃、李子、杏、話梅、酸蘋果、酸葡萄、西紅柿等)。 3.忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患部癢癢。 4.白駁風病人不宜多食櫻桃。櫻桃含有較豐富的維生素C,維生素C在黑色素的代謝過程中,能使黑色素的生成被中斷,加重白駁風的病情。 5.忌食鮮棗、山楂、獼猴桃、柚子等。兒童都喜歡吃水果,要清楚維生素C含量高的水果也屬于兒童白駁風飲食禁忌。 希望能給您得到解答,祝您早日獲得康復!
2024-10-15 15:25
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