隆胸手術后不久外出工作，需要注意傷口護理、活動限制、飲食調整、穿戴合適內衣以及預防感染等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和污染。如發現傷口有紅腫、滲液等異常，及時就醫。 2.活動限制：避免劇烈運動和上肢過度用力，防止假體移位。 3.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，促進傷口愈合，忌辛辣、油膩和刺激性食物。 4.穿戴合適內衣：選擇無鋼圈、寬松舒適且有良好支撐作用的內衣，有助于胸部塑形。 5.預防感染：按醫囑使用抗生素，注意個人衛生。 6.定期復查：按時到醫院復查，了解恢復情況。 總之，隆胸手術后要格外注意各方面的護理，以保障手術效果和自身健康。如果出現任何異常，應立即就醫。

術后要多喝水，這有助于消除腫脹和便秘。術后幾天內盡量避免烹飪，可以請別人代勞或者購買可以用微波爐加熱的食品。盡量選擇清淡的飲食，保持腸道順暢。最好不要吸煙，抽煙會影響手術的康復，不利于傷口愈合。術后可能需要服用大量的抗生素，所以如果出現口腔潰瘍并不奇怪。醫生會建議你使用一些酸奶，來促進食欲。