失眠吃什么好，紫靈芝泡水喝治失眠嗎，自從
2016-09-28 11:32
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失眠吃什么好，紫靈芝泡水喝治失眠嗎，自從高中開始，失眠就一直伴隨著我，到現在已經有上十年了。而且是越來越嚴重，對睡覺的緊張恐懼已根深蒂固，最近感覺失眠有些好轉了，會是紫靈芝起的作用嗎，前一段時間，一個同事來我家，給我帶來一盒祁達堂的紫靈芝片，我每天晚上都會工作到很晚，經常泡兩片紫靈芝片當茶喝，已經兩個多月了，最近感覺失眠有些好轉，難道真是這個起的作用。
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，靈芝確實是有安神的功效的。對失眠有幫助，另外可以增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。需要有一個時間和過程。你可以服用靈芝水。
2016-09-28 11:36
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好：紫靈芝泡水喝考慮是可以起到治療的作用的，如果失眠嚴重影響生活質量，建議醫院醫生指導下服用藥物建議你多休息，調節心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意講究衛生，保證睡眠充足，減輕工作壓力。祝早日康復！
2016-09-28 14:38
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回答3
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好；一般考慮這個是可以起到一定的作用，失眠多跟長期過度用腦，起居無規律，臟腑失調，情志郁結等因素有關，可在醫生的指導下使用安神補腦液進行治療，建議要合理安排自己的作息時間，避免勞累，保持心情舒暢也是很重要的。
2016-09-28 15:39
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