產后風濕是產后或人工流產術后體虛之時，傷及關節、肌肉、皮膚等組織所引起的以關節酸困疼痛為主要表現的疾病。坐月子洗澡著涼后四肢酸脹沒勁，有可能是產后風濕，但也可能是其他原因，如貧血、缺鈣、過度勞累、內分泌失調、神經官能癥等。 1. 貧血：產后出血過多可能導致貧血，引起四肢無力、酸脹?？赏ㄟ^血常規檢查明確，治療上多補充鐵劑、維生素 B12 等。 2. 缺鈣：哺乳期鈣流失增加，若補充不足，易出現四肢酸脹?？蓹z測血鈣水平，補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，并適當補充維生素 D 促進鈣吸收。 3. 過度勞累：產后照顧寶寶，休息不足，身體疲勞，也會有四肢酸脹感。需注意休息，合理安排作息。 4. 內分泌失調：產后體內激素水平變化，可能導致身體不適。一般通過調整生活方式，保持心情舒暢來改善。 5. 神經官能癥：精神緊張、焦慮等可能引發，多伴有睡眠障礙、情緒異常。需心理調節，必要時藥物治療，如谷維素等。 產后出現四肢酸脹沒勁的原因較多，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后對癥治療。同時，產后要注意保暖、休息，保持良好的心態和營養均衡。

本病主要以全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累為主要表現，但受累關節和肌肉無紅腫。解決產后風濕的關鍵就是排出體內的風寒濕邪。建議可以中醫辨證施治，效果不錯。中醫治療是目前對于產后風濕治療的好方法。

產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。典型癥狀：關節疼痛、肝氣郁結、腰酸、抽搐、脹痛。建議去正規醫院風濕免疫科就診。針對產后風濕，建議采用中西醫結合治療，通過辨證施治，治標又治本，以;埋、拔、熏、針、灸、敷、服、貼等多種手法對身體進行綜合的調理，不但加強了療效也大大縮短了病程，為廣大患者排憂解難，解除病痛。