甲狀腺腫大患者在未進行手術的情況下，可通過飲食調整、改善生活習慣、適當運動、情緒調節及藥物治療等來緩解病情。 1.飲食調整：減少高碘食物的攝入，如海帶、紫菜等。增加蛋白質的攝入，多吃瘦肉、魚類、豆類等。 2.改善生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒。 3.適當運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質。 4.情緒調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒。 5.藥物治療：可在醫生指導下服用左甲狀腺素鈉片、丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物。但藥物治療應嚴格遵醫囑，不可自行增減藥量。 甲狀腺腫大患者應重視病情，定期復查，密切關注甲狀腺的變化。若病情加重，應及時就醫，考慮手術等治療方法。

甲狀腺腫大的危害是根據腫大的部位和腫大嚴重程度有關的，這種嚴重甲狀腺腫大的腫塊會壓迫氣管，影響我們的呼吸，尤其是那種時間長了，會引起氣管的軟化，引起窒息。 甲狀腺腫大飲食原則1、熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。2、蛋白質：可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。3、維生素：因為熱量提高，所以維生素B群需求也增加，要注意補充。一旦得了甲狀腺腫大，相信科學。去正規醫院治療

甲狀腺腫大情況很復雜的,腫塊的性質不同決定治療方式,腫大亦可以由不同疾病引起,同一種疾病表現也有輕重之分,所以應該根據醫院的醫生的檢查情況,自己千萬不可盲目用藥!建議您可以去醫院做個甲功的檢查看看，有沒有異常的情況，可以開些中藥調理一下。