減肥開始出現嚴重脫發，可能由營養失衡、激素變化、精神壓力、毛囊損傷、錯誤護發等因素導致。 1. 營養失衡：減肥期間過度節食，蛋白質、維生素、礦物質等攝入不足，頭發得不到足夠營養支持，易脫落?？蛇m當增加瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果的攝入。 2. 激素變化：快速減肥可能影響體內激素平衡，尤其是甲狀腺激素和性激素，從而導致脫發。需要檢查激素水平，必要時進行調理。 3. 精神壓力：減肥過程中精神緊張、焦慮，會影響頭皮血液循環，引發脫發。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 4. 毛囊損傷：某些極端的減肥方法，如過度使用減肥產品，可能損傷毛囊，造成脫發。避免使用不明成分的減肥產品。 5. 錯誤護發：減肥期間如果頻繁燙染頭發，或使用刺激性的洗發水，也會加重脫發。選擇溫和的洗發水，減少燙染。 總之，減肥導致的脫發需要綜合調理。保持均衡飲食，減輕精神壓力，正確護發。如果脫發嚴重，應及時就醫，明確原因，對癥治療。

你好，根據你的描述，可以考慮中醫治療的，服用用藥飲片，針灸治療，一般效果不錯的，另外配合西藥控制癥狀，注意日常護理，慢慢會改善的

一般掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神激發也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態 建議多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟和黑色食品