您好,掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神激發也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經常處于精神緊張狀態.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長

脫發初期的癥狀和導致脫發嚴重的原因較多，包括遺傳因素、內分泌失調、精神壓力、營養不良、頭皮疾病等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對雄激素敏感性增加，易導致脫發。 2.內分泌失調：例如甲狀腺功能減退或亢進、性激素失衡等，會影響頭發的生長周期。 3.精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等，可能引起休止期脫發。 4.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、微量元素如鐵、鋅等，頭發得不到足夠營養支持。 5.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，破壞頭皮環境，影響毛囊健康。 6.藥物影響：某些藥物如抗抑郁藥、化療藥等，可能產生脫發的副作用。 脫發原因復雜多樣，如果發現脫發嚴重，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。平時要保持良好的生活習慣，均衡飲食，放松心情，注意頭發護理。

脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的。另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣激發性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。