尋常型牛皮癬患者的日常護理很重要，包括皮膚護理、飲食調整、心理調節、生活習慣改善、避免刺激因素等。 1.皮膚護理：保持皮膚清潔，避免過度搔抓，洗澡時水溫適中，使用溫和的清潔產品和保濕劑。 2.飲食調整：均衡飲食，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒和吸煙。 3.心理調節：保持樂觀心態，避免精神緊張和焦慮，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.生活習慣改善：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。 5.避免刺激因素：避免皮膚長時間暴露在陽光下，注意保暖，避免寒冷刺激，減少外傷。 總之，尋常型牛皮癬患者做好日常護理有助于控制病情、緩解癥狀、提高生活質量。但如果病情加重或出現新的癥狀，應及時就醫，遵循醫生的治療建議。

　　你好 　　一、尋常型牛皮癬患者飲食需多樣搭配，可以谷類食物為主。 　　尋常型牛皮癬患者食用谷類食物對牛皮癬的預防有利。所以，很多尋常性牛皮癬患者越來越傾向于食用更多的動物性食物。 　　二、患者平時可常吃豆類或其制品及奶類制品 　　三、尋常型牛皮癬患者可多吃蔬菜、水果和薯類食品 　　蔬菜的種類繁多，營養價值營很高，含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2維生素C和葉酸、礦物質、膳食纖維和天然抗氧化物等。 　　如鮮棗、柑橘、柿子和杏等。水果含有豐富的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠。紅黃色水果也富含維生素C和胡蘿卜素。

　　尋常型銀屑病是一種常見的易于復發的慢性炎癥性皮膚病，特征性損害為紅色丘疹或斑塊上覆有多層銀白色鱗屑。 　　銀屑病注意休息不要熬夜，要預防感冒。嚴格戒煙酒、辛辣激發性食物、魚蝦類水產品或海鮮，牛羊肉等發物應慎食。多飲水，多進食粗纖維食物，少食高糖、高脂類食物。加強鍛煉增強體質，調整心態，應保持心態的平和以及情緒上的放松，以利于病情恢復。