牛皮癬患者日常洗澡時，水溫的選擇很重要，適宜的水溫有助于緩解癥狀、促進皮膚恢復。一般來說，水溫應控制在 35℃-40℃之間，同時要注意洗澡的頻率、時間、方式、使用的沐浴產品以及浴后的護理等。 1. 水溫控制：35℃-40℃的水溫接近人體體溫，不會對皮膚造成過度刺激，能減少皮膚水分流失，避免加重皮損。 2. 洗澡頻率：每周洗澡 2-3 次為宜，過于頻繁可能損傷皮膚屏障。 3. 洗澡時間：每次洗澡時間控制在 15-20 分鐘，過長會使皮膚脫脂，加重干燥。 4. 洗澡方式：應以輕柔的淋浴為主，避免用力搓擦皮膚，防止損傷。 5. 沐浴產品：選擇溫和、無刺激的沐浴露，避免使用堿性強的產品。 6. 浴后護理：洗澡后及時擦干皮膚，涂抹保濕霜，鎖住水分。 總之，牛皮癬患者在洗澡時要綜合考慮水溫、頻率、時間、方式、沐浴產品和浴后護理等多方面因素，以維護皮膚健康，輔助疾病治療。

你好，對于牛皮癬患者洗澡時適合的水溫也很重要，水溫太高(40℃以上)會激發皮損，產生不利影響;水溫太低(34℃以下)則不能較好地軟化鱗屑和促進皮膚的血液循環。一般水溫應以患者稍感溫或稍感燙為宜，大約在35～39℃之間。也可根據皮損的類型選擇水溫，如尋常型進行期以及紅皮病型、膿皰型皮損，不宜接受過強的激發，水溫應低一些;而對靜止期皮損，特別是明顯增厚的斑塊型皮損，水溫則可高一些。

根據你的描述情況來看，一般洗澡的溫度以30到40度為宜。牛皮癬在飲食上也要特別注意，不要吃辛辣激發的食物。是新鮮的蔬菜和水果。在用藥的同時還要注意局部衛生。